आईआईटी मद्रास और यूनिवर्सिटी ऑफ मिनेसोटा के शोधकर्ताओं ने पाया है कि जन्म नियंत्रण गोलियां साइकिल चलाने या दौड़ने जैसी गतिविधियों के दौरान रक्तचाप नहीं बढ़ाती हैं।
वायु प्रदूषण, खासकर PM 2.5, डायबिटीज का खतरा बढ़ाता है। गर्भवती महिलाओं और बच्चों को ज़्यादा ख़तरा। बचाव के लिए घर में रहें, मास्क पहनें और एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें।
habits which increase age 10 times faster: समय से पहले बूढ़े दिखने से बचें! खराब नींद, एक्सरसाइज की कमी, स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताना और सनस्क्रीन का उपयोग न करना जैसी 8 गंदी आदतें आपकी उम्र 10 साल बढ़ा सकती हैं।
How Shahrukh Khan gave up chain smoking: शाहरुख खान ने 59वें जन्मदिन पर सिगरेट छोड़ने का फैसला किया। जानिए कैसे आप भी छोड़ सकते हैं स्मोकिंग और इसके क्या फायदे हैं। शुरुआती लक्षणों से लेकर डाइट टिप्स तक, सब कुछ यहां।
tomato face pack for glowing skin in winter:"टमाटर का फेस पैक चेहरे को बनाएं ग्लोइंग! जानें कैसे टमाटर, शहद, मुल्तानी मिट्टी, और हल्दी के साथ प्राकृतिक फेस पैक तैयार कर हेल्दी और चमकती त्वचा पाएं।"
Yoga to Prevent Hairfall: हेयर फॉल रोकने के लिए शिल्पा शेट्टी के सुझाए योगासन अपनाएं। ग्रीवा संचलन, वज्रासन, कपालभाति और पादहस्तासन जैसे आसन बालों को मजबूत बनाने में मददगार हैं।
eCPR Life Saving Technique: "भुवनेश्वर एम्स के डॉक्टरों ने eCPR तकनीक से 24 वर्षीय सैनिक की जान बचाई। 90 मिनट तक रुका दिल, cutting-edge तकनीक ने दिया नया जीवन। जानें eCPR प्रक्रिया और इसके महत्व।"
आज विश्व सीओपीडी (COPD) दिवस है। क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) फेफड़ों को प्रभावित करने वाली एक गंभीर और लंबी चलने वाली बीमारी है।
Cooked rice hair mask: सर्दियों में बालों को टूटने से बचाने और हेल्दी बनाने के लिए घर पर चावल से बना हेयर मास्क तैयार करें। सूखे और बेजान बालों के लिए यह मास्क बेहद असरदार है। जानें इसे बनाने और लगाने का आसान तरीका।"
