जैसे भोजन में नमक का होना जरूरी है, उसी तरह चीनी का भी। लेकिन जैसे ज्यादा नमक खाने से शरीर को कई नुकसान होते हैं, जरूरत से ज्यादा मात्रा में चीनी खाने से भी कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो जाती हैं।
पार्किन्संस नर्वस सिस्टम से जुड़ी बीमारी है। इस बीमारी में शारीरिक संतुलन को बनाए रख पाना कठिन हो जाता है और पूरा शरीर में कंपन होने लगता है। दुनिया भर में इस बीमारी से करोड़ों लोग पीड़ित हैं।
अब समय में काफी बदलाव आ चुका है। पहले बच्चों की शादी मां-बाप और घरवाले ही तय करते थे, लेकिन अब युवा खुद अपनी मर्जी से जाति और धर्म के बंधनों को तोड़ कर शादी करने लगे हैं।
सर्दियों के मौसम में एक से एक लाजवाब चीजें खाने को मिलती हैं। सरसों के साग का आनंद भी इसी मौसम में लिया जा सकता है।
कई बार गलत खान-पान से फूड पॉइजनिंग की समस्या हो जाती है। ऐसा अक्सर तब होता है, जब खाने में किसी तरह का संक्रमण हो जाए।
संबंध बनाना जितना आसान होता है, उसे निभाना उतना ही कठिन। अक्सर देखा गया है कि रिलेशनशिप के कुछ ही समय के बाद पार्टनर्स में विवाद होने लगते हैं।
एक रिसर्च स्टडी से पता चला है कि पेट पर चर्बी ज्यादा बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा रहता है। यही नहीं, जिन लोगों को एक बार हार्ट अटैक हो चुका है, उन्हें दोबारा भी होने की आशंका बनी रहती है।
कुछ लोग ऐसे होते हैं जो एक समय के बाद पार्टनर को इग्नोर करना शुरू कर देते हैं। इसका संवेदनशील लोगों के मन पर बहुत बुरा असर पड़ता है और वे तनाव की समस्या से जूझने लगते हैं।
आजकल देशी खाने की जगह लोग पिज्जा-बर्गर ज्यादा ही पसंद करते हैं। खासकर, बच्चे तो इसके दीवाने होते हैं। उन्हें पिज्जा पराठा बना कर दे सकते हैं।
सर्दियों में अमरूद काफी मिलता है। इसे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद बताया गया है। नियमित तौर पर इसका इस्तेमाल करने से बहुत-सी बीमारियों से बचाव होता है।
