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बालों और त्वचा के लिए बायोटिन युक्त 7 आहार

बालों और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बायोटिन महत्वपूर्ण है। एवोकाडो, सूरजमुखी के बीज, अंडे, बादाम, मशरूम, पालक और फलियां जैसे आहार बायोटिन के अच्छे स्रोत हैं।

नहाने से पहले चेहरे पर लगाएं ये 4 चीजें, पाएं बेदाग निखार

हल्दी, बेसन, खीरे का रस, मुल्तानी मिट्टी और चंदन जैसे घरेलू नुस्खे चेहरे की रंगत निखारने और दाग-धब्बों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। ये नुस्खे त्वचा को हाइड्रेट रखते हैं और जलन व लालिमा से भी राहत दिलाते हैं।

हाथों-हाथ बिक जाती हैं भारत की ये 10 फेमस सिल्क साड़ियां

10 Different Indian Silk Sarees of India: भारत की सिल्क साड़ियां अपनी खूबसूरती और शानदार कारीगरी के लिए पूरी दुनिया में मशहूर हैं। आइए जानते हैं भारत की 10 सबसे फेमस सिल्क साड़ियों के बारे में।

दूसरों की बुराई करने में आता है मजा, कहीं ये आपकी छुपी बीमारी तो नहीं?

क्या आप हमेशा दूसरों के बारे में बुरा सोचते हैं? क्या आपको किसी की सफलता देखकर जलन होती है? यह जान लें कि गॉसिप और बैकबाइटिंग आपके लिए बेहद हानिकारक है। यह आपके रिश्तों को खराब करता है और आपको मानसिक और शारीरिक रूप से बीमार बना सकता है।

पुरुषों के लिए रामबाण है मखाना! जानें 5 अद्भुत फायदे

मखाना पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, वजन घटाने में सहायता करने और प्रजनन क्षमता में सुधार करने में मदद करता है।

किडनी स्टोन के कुछ संकेत, दिखते ही हो जाएं सावधान?

किडनी स्टोन, खनिजों के जमाव से बनते हैं और गंभीर दर्द का कारण बन सकते हैं। पेट के निचले हिस्से में दर्द, बार-बार पेशाब आना, और पेशाब में दर्द इसके प्रमुख लक्षण हैं। रंगीन पेशाब, बुखार और थकान जैसे लक्षणों को नजरअंदाज न करें।

सुबह-सुबह सबको करना चाहिए ये 5 योगा, बॉडी रहेगी फिट

नियमित योगाभ्यास से डायबिटीज, उच्च रक्तचाप और मोटापे जैसी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, ऊर्जा का स्तर सुधारता है और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।

भारत के किस राज्य में सबसे ज्यादा कंडोम यूज करते हैं कपल्स?

कंडोम के बिना यौन संबंध बनाने का चलन हाल ही में बढ़ रहा है, यह चिंता विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट में जताई गई है। इसके बाद यह जानना ज़रूरी है कि भारत में कौन से राज्य सबसे ज़्यादा कंडोम का इस्तेमाल करते हैं?

सेलेब्स विदेश में क्यों देते हैं बच्चों को जन्म? जानें इसके पीछे की असली वजह

विदेश में जन्म देने से अच्छी क्वालिटी की मेडिकल केयर, स्पेशल सर्विस, नागरिकता और रेसिडेंसी के मौके मिल सकते हैं. कई भारतीय महिलाएं सुरक्षित, प्राइवेट और पर्सनलाइज्ड बर्थ एक्सपीरियंस के लिए विदेश का रुख करती हैं।

बस इस समय पी लें Coconut Water, तेजी से छंटने लगेगी जमा हुई चर्बी

World Coconut Day 2024: नारियल पानी वजन घटाने (Coconut Water for weight loss) में मददगार है। यह शरीर को हाइड्रेट करता है, मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है, और फ्लूइड बैलेंस बनाए रखता है। जानें नारियल पानी पीने के अन्य फायदे।