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Ice for Skin: चेहरे पर बर्फ रगड़ना यानी आइस फेशियल इन दिनों ब्यूटी रूटीन का अहम हिस्सा बन गया है। यह न सिर्फ त्वचा को ठंडक पहुंचाता है, बल्कि चेहरे की सूजन कम करने, मुंहासों को शांत करने और ग्लो लाने में भी मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर गलत तरीके से या लंबे समय तक चेहरे पर बर्फ रगड़ी जाए, तो यह आपकी त्वचा को फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है? आइए जानते हैं चेहरे पर बर्फ लगाने के क्या नुकसान हैं?
त्वचा जलना या फ्रॉस्ट बाइट (Skin burn or frost bite)
अगर आप सीधे चेहरे पर बर्फ लगाते हैं या लंबे समय तक चेहरे पर बर्फ रगड़ते हैं, तो इससे आपकी त्वचा जल सकती है। इसे फ्रॉस्ट बाइट कहते हैं, जिसमें त्वचा सुन्न हो जाती है, लाल हो जाती है या छाले भी पड़ सकते हैं।
नमी खत्म हो जाती है (Moisture is lost)
बर्फ त्वचा की प्राकृतिक नमी सोख लेती है। लगातार बर्फ लगाने से त्वचा रूखी और संवेदनशील हो सकती है, खासकर रूखी या संवेदनशील त्वचा वालों के लिए। इसलिए अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो सीधे चेहरे पर बर्फ न लगाएं।
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रक्त वाहिकाओं को नुकसान (Damage to blood vessels)
बर्फ आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। बर्फ की ठंडक से नाक और गालों पर मौजूद बारीक झिल्लियां फट सकती हैं, जिससे त्वचा पर लाल धब्बे हो सकते हैं।
मुहांसे बढ़ जाते हैं (Increase in breakouts)
बर्फ लगाने से त्वचा को तुरंत आराम मिलता है, लेकिन अगर त्वचा पर पहले से ही पसीना, गंदगी या मेकअप लगा हुआ है, तो बर्फ रगड़ने से रोमछिद्रों में प्रवेश हो सकता है और मुंहासे बढ़ सकते हैं।
बर्फ का सही तरीके से इस्तेमाल कैसे करें? (How to use ice correctly?)
ध्यान रखें कि कभी भी बर्फ को सीधे चेहरे पर न लगाएं। इसे लगाने के लिए साफ कपड़े या मुलायम कॉटन में लपेटकर चेहरे पर लगाएं। हमेशा 1 से 2 मिनट से ज्यादा बर्फ न लगाएं। चेहरे को अच्छी तरह धोने और सुखाने के बाद ही बर्फ रगड़ें।