Why You Should Eat an Apple a Day: रोजाना एक सेब खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है, दिल स्वस्थ रहता है, पाचन सुधरता है और वजन भी कम होता है। सेब में मौजूद पोषक तत्व कई बीमारियों से बचाते हैं और स्किन व बालों के लिए भी फायदेमंद हैं।
आज के दौर में नौकरीपेशा इंसान लंबे वक्त तक बैठकर ही काम करता है। जिसकी वजह से बीमारियां घर कर रही हैं। डॉक्टर ने तो इसे लेकर चेतावनी भी जारी की है।
आजकल बहुत से लोग पेट की चर्बी से परेशान हैं। बढ़ा हुआ पेट कई बीमारियों को न्योता देता है। सुबह उठते ही कुछ खास तरह का पानी पीने से पेट की चर्बी कम हो सकती है। जानिए कौन सा पानी है ज़रूरी।
घी के नुकसान: घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ चीजों के साथ इसे मिलाकर खाने से बचना चाहिए। ऐसा न करने पर फायदे की जगह नुकसान हो सकता है।
सब्ज़ियों के छिलकों के फ़ायदे : अगर आप अपने स्वास्थ्य को दोगुना लाभ पहुँचाना चाहते हैं, तो यहाँ बताई गई सब्ज़ियों को बिना छिले खाना आपके लिए बहुत फ़ायदेमंद होगा।
रेटिनोब्लास्टोमा बच्चों में आंख का रेयर कैंसर है। जानें इसके लक्षण जैसे सफेद पुतली, आंखों की सूजन, धुंधला दिखना और समय पर इलाज का महत्व। यह कैंसर कितना खतरनाक हो सकता है?
Which foods are rich in vitamin A: विटामिन A की कमी से नाइट ब्लाइंडनेस, स्किन प्रॉब्लम्स और कमज़ोर इम्यूनिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जानें विटामिन A से भरपूर फूड्स।
how to increase Vitamin D in body: विटामिन D बॉडी के लिए एक बहुत ही जरूरी पोषक तत्व है। ये हड्डियों को मजबूत बनाता है। इम्यून सिस्टम को सपोर्ट करने और मूड को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाता है।
