Yoga day 2024: 21 जून को पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। इसे मनाने का उद्देश्य लोगों को ज्यादा से ज्यादा योग के प्रति जागरुक करना है। पीएम मोदी खुद 74 साल की उम्र में योग-प्राणायाम करते हैं। जानते हैं उनके 6 पसंदीदा योगासन।

Happy yoga day 2024: हर साल 21 जून को विश्व योग दिवस मनाया जाता है। ऐसे में इस दिन अपनों को योग के लिए मोटिवेट करने के लिए आप उन्हें ये मैसेज, कोट्स और इमेज शेयर कर सकते हैं।

बिजनेस डेस्क : 21 जून को देश ही नहीं दुनिया योगा डे (International Yoga Day 2024) मना रही है। अगर आप भी इस दिन से नई शुरुआत करना चाहते हैं तो फिटनेस इनवेस्टमेंट पर फोकस कर सकते हैं। इससे घर से बीमारियां दूर हो जाएंगी और इलाज का खर्चा बचेगा...

Yoga Day 2024  अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को भारत समेत पूरी दुनियाभर में मनाया जाएगा। योग के जरिए हेल्थ और फिटनेस दोनों ही सही रहते हैं। वह भी बिना किसी खर्च के, जानिए गुजरात की एक ऐसी लड़की के बारे में जिसने योगा करके अपना 33 किलो वजन कम किया।

International yoga day 2023: योग हर रोग और मर्ज की दवा है। आज की इस दौड़भाग वाली लाइफ में शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखने औ तनाव को कम करने लिए योग बहुत जरूरी है। पढ़ने-लिखने वाले स्टूडेंट्स के लिए कुछ खास योग उन्हें बहुत लाभ पहुंचा सकते हैं। 

Surya namaskar 12 steps with pictures: 12 योगासनों के संयोजित क्रम को सूर्य नमस्कार कहते हैं। फिटनेस बनाए रखने के साथ शरीर को कई प्रकार की बीमारियों से बचाए रखने के लिए सूर्य नमस्कार योग सबसे ज्यादा फायदेमंद है। आइए जानें कैसे करें सूर्य नमस्कार।