सीटिंग जॉब और खराब लाइफस्टाइल होने की वजह से लड़के के साथ-साथ लड़कियों के भी पेट बाहर निकलने लगे हैं। जो ना सिर्फ देखने में खराब लगते हैं, बल्कि आत्मविश्वास को भी कम करते हैं। इंटरनेशनल योगा डे पर जानते हैं पेट को अंदर करने का योगा पोज।

Yoga For Lungs: अधिक प्रदूषण के कारण लंग्स में कई परेशानियां होने लगती हैं। ऐसे में लंग्स को मजबूत बनाने के लिए आप 4 योगासनों का अभ्यास कर सकते हैं।

लाइफस्टाइल डेस्क: योग हमारे जीवन में कितना महत्वपूर्ण है इस बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए 21 जून को विश्व योग दिवस मनाया जाता है। आप अपने करीबियों, रिश्तेदारों और परिजनों को ये मैसेज और कोट्स भेजकर उन्हें योग के लिए प्रेरित करें...

फैशन डेस्क. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (international yoga day 2022) आज यानी 21 जून को पूरी दुनिया मना रहा है। आज के दिन दुनिया भर में योग करने वाले लोग जागरुकता फैलाने का काम करते हैं जिसमें बॉलीवुड एक्ट्रेसेस भी शामिल हैं। करीना कपूर (kareena kapoor) से लेकर शिल्पा शेट्टी (Shilpa shettY) फिटनेस के लिए योग करती हैं। इसके साथ ही लोगों को फिटनेस गोल देती हैं। योग के दौरान जो कपड़े पहने जाते हैं वो कम्फर्टेबल होना जरूरी होता है। योग में बॉडी स्ट्रेच होती है ऐसे में कपड़ा ऐसा होना चाहिए जो आरामदायक और स्ट्रेचबल होना चाहिए। अब आपको कुछ ऐसे ही आउटफिट के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे पहनकर करीना कपूर से लेकर बॉलीवुड अदाकारा योग करती हैं। जिसमें वो काफी हॉट भी लगती हैं। आइए नीचे अदाकारों के योग ड्रेस के बारे में जानते हैं जिसे आप भी ट्राई कर सकती हैं...

लाइफस्टाइल डेस्क : 21 जून 2022 को विश्व योग दिवस (International Yoga day 2022) मनाया जा रहा है। योग भारत की ओर से दुनिया को दिया गया एक ऐसा उपहार है जो सभी के जीवन में बेहद जरूरी होता है और जो लोग इसका अनुसरण करते हैं, वह शारीरिक और मानसिक बीमारियों से दूर रहते हैं। योग के इसी महत्व को बताने के लिए हर साल योग दिवस मनाया जाता है। यह दिन लोगों को फिट रहने के लिए नियमित रूप से योग करने के लिए प्रेरित करता है। ऐसे में योग दिवस के मौके पर आप इन मैसेज, कोट्स, फोटोज को अपने प्रियजनों को भेजकर उन्हें योग करने के लिए मोटिवेट कर सकते हैं..

International Yoga Day 2022: दुनियाभर में हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का उद्देश्य बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को योग के प्रति जागरुक करना है। योग न सिर्फ हमारी इनर बॉडी बल्कि शरीर के हर एक अंग को मजबूती देता है। वैसे, योगा टीचर की बात करें तो दुनिया का सबसे कम उम्र का योग गुरु चीन का एक बच्चा है। वह न सिर्फ 2 साल की उम्र से लोगों को योगा सिखा रहा है बल्कि हर महीने लाखों रुपए की कमाई भी कर रहा है। 
 

मैसूर, कर्नाटक.  21 जून को इंटरनेशनल योग दिवस(international yoga day 2022) पर देश-दुनिया में लाखों लोगों ने योग किया। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी(Prime Minister Narendra Modi) 8वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सुबह  मैसूर पैलेस मैदान में सामूहिक योग प्रदर्शन में शामिल हुए। इस प्रोग्राम में हजारों लोग शामिल हुए। आजादी के अमृत महोत्सव को 8वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के समारोह के साथ जोड़कर मैसूर में प्रधानमंत्री द्वारा योग प्रदर्शन के साथ-साथ 75 केंद्रीय मंत्रियों के नेतृत्व में देश भर में 75 प्रतिष्ठित स्थानों पर सामूहिक योग प्रदर्शन किया गया। योग के जरिये भारत ने दुनिया भर को स्वास्थ्य ही धन है(health is wealth) का संदेश दिया।  बता दें कि PM मोदी 20 और 21 जून को कर्नाटक दौरे पर रहे। देखिए कुछ तस्वीरें...

जयपुर. देश-दुनिया में आठवां योग दिवस (international yoga day 2022 ) मनाया जा रहा है। कोरोना (Covid 19) और अन्य कारणों के चलते दो साल से योग को सार्वजनिक रुप से कराने मे रोक लगी थी। दो साल के बाद अब योग डे (yoga day 2022) के मौके पर राजस्थान की राजधानी जयपुर समेत प्रदेश के सभी जिलों में बड़े स्तर पर कार्यक्रम आयोजित किए गए। इस बार योग डे की थीम मानवता के लिए योगा रखी गई है। जयपुर समेत प्रदेश भर में  50 लाख से भी ज्यादा लोगों ने अलग-अलग शहरों में एक ही समय पर योग किया गया। राजस्थान का मुख्य योग आयोजन जयपुर के एसएमएस स्टेडियम में रखा गया। यहां पर बीस हजार से भी ज्यादा लोगों ने योग किए। आइए देखते हैं योगा डे की फोटोज। 

भोपाल. मध्यप्रदेश में इंटरनेशनल योग डे ( International Yoga Day ) के मौके पर लोगों में गजब का उत्साह दिखाई दिया। प्रदेश के अलग-अलग जिलों में योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस दौरान बड़ी संख्या में लोग योग कार्यक्रम में पहुंचे और योग किया। मध्यप्रदेश की राजधानी भोपाल में अलग-अलग जगहों पर योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने सीएम आवास में आयोजित सामूहिक योग शिविर में हिस्सा लिया। वहीं, केन्द्रीय मंत्री ज्योतिरादित्य सिंधिया ने ग्वालियर किले में आयोजित कार्यक्रम में हिस्सा लिया। इस दौरान आम लोग भी योग करने पहुंचे। आइए देखते हैं योग डे के मौके पर कुछ खास फोटोज। 

एंटरटेनमेंट डेस्क. 21 जून को इंटरनेशनल योगा डे (International Yoga Day 2022) मनाया जाता है। इस दिन आमजन से लेकर सेलिब्रिटीज तक अपने-अपने योग टिप्स भी शेयर करते है। यूं तो ज्यादातर लोग योग करके खुद को फिट रखने की कोशिश करते है लेकिन बॉलीवुड इंडस्ट्री में ऐसे कई सेलेब्स है, जो सबसे ज्यादा योग पर ही भरोसा करते है और इसी के जरिए खुद एनर्जेटिक बनाए रखते है। इसके अलावा कई बार सेलेब्स शूटिंग और हैटिक शेड्यूल से ब्रेक लेकर ऐसी जगहों पर जाना पसंद करते है, जहां आत्मा की शांति, सुकून और उनकी बॉडी को एनर्जी मिल सके। आपको बता दें कि देश में ऐसी 5 जगह जहां ज्यादा से ज्यादा सेलेब्स जाना पसंद करते है। यह जगहें लग्जरी सुविधाओं से भी लेस हैं। नीचे पढ़ें इन वेलनेस रिट्रीट के बारे में...