Night Skincare Routine : नाइट स्किनकेयर के 7 तरीके, मिलेगा फेशियल जैसा ग्लो

दिनभर की धूल-मिट्टी, धूप, मेकअप और तनाव आपकी त्वचा पर सीधे असर डालते हैं। ऐसे में अगर आप glowing और youthful skin चाहती हैं तो रात की स्किनकेयर रूटीन को हल्के में नहीं लेना चाहिए। रात का समय वो मौका होता है जब आपकी त्वचा खुद को रिपेयर करती है और अगर उसे थोड़ी मदद मिल जाए तो निखार डबल हो जाता है। जानें सबसे अच्छा नाइट टाइम फेस रुटीन (What is a good night time face routine) कौनसा है। यहां हम लाए हैं 7 स्टेप्स का ऐसा आसान नाइट स्किनकेयर रूटीन, जिसे आप घर पर फॉलो कर सकती हैं और बिना पार्लर जाए फेशियल वाला ग्लो पा सकती हैं।

Step 1: मेकअप और सनस्क्रीन हटाएं

सबसे पहले Double Cleansing करें। दिनभर अगर आपने मेकअप या सनस्क्रीन लगाया है तो सबसे पहले उसे हटाना जरूरी है। मेकअप रिमूवर, micellar water या नारियल तेल से चेहरे की ऊपरी परत को साफ करें। इसके बाद एक gentle फेसवॉश से चेहरा धो लें। इससे गहराई से स्किन क्लीन होगी और पोर्स में जमी गंदगी भी निकलेगी। ऑयली स्किन वालों के लिए फोम बेस्ड क्लेंज़र, जबकि ड्राई स्किन वालों के लिए क्रीमी क्लेंजर बेहतर होता है।

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Step 2: टोनिंग से बैलेंस करें pH लेवल 

क्लेंजिंग के बाद स्किन थोड़ी dry या tight महसूस हो सकती है। इसलिए अगला कदम टोनिंग है। ये आपके पोर्स को बंद करता है, स्किन को हाइड्रेट करता है और pH को बैलेंस में रखता है। गुलाब जल (rose water) या ऐलो वेरा टोनर इस काम के लिए एकदम सही हैं। टोनर को कॉटन पैड से लगाने की बजाय हाथों से हल्का थपथपाना ज्यादा असरदार होता है।

Step 3: चेहरे पर लगाएं सीरम 

सीरम स्किन की गहराई तक जाकर काम करता है और स्किन की खास समस्याओं जैसे pigmentation, dullness या fine lines पर फोकस करता है। रात में Vitamin C, Hyaluronic Acid या Retinol बेस्ड सीरम इस्तेमाल करें। ये एजिंग को रोकने में मदद करता है और ग्लो को बढ़ाता है। अगर आप पहली बार रेटिनॉल यूज कर रही हैं तो वीक में 2 बार से शुरू करें।

Step 4: नाइट क्रीम या जेल से करें स्किन को रिपेयर 

सीरम के बाद बारी आती है एक nourishing नाइट क्रीम की। नाइट क्रीम्स स्किन को मॉइस्चर देती हैं, रिपेयर करती हैं और next morning आपको soft, glowing skin देती हैं। ड्राई स्किन के लिए क्रीमी बेस और ऑयली स्किन के लिए जेल बेस नाइट क्रीम लें। आंखों के नीचे की नाजुक स्किन के लिए अलग आई क्रीम यूज करें।

Step 5: अंडर आई एरिया को ना भूलें 

डार्क सर्कल्स और फाइन लाइन्स को रोकने के लिए अंडरआई क्रीम बेहद जरूरी है। इससे न सिर्फ puffiness कम होती है बल्कि आपको फ्रेश और यंग लुक भी मिलता है। कैफीन या विटामिन K बेस्ड अंडरआई क्रीम्स बढ़िया असर देती हैं। फिंगर टिप्स से बहुत हल्के प्रेशर में टैपिंग मोशन से लगाएं।

Step 6: लिप बाम से रखें होंठ सॉफ्ट 

चेहरे के साथ होंठों की देखभाल भी ज़रूरी है। रात में शिया बटर, वैसलीन या कोको बटर वाला लिप बाम लगाएं ताकि आपके लिप्स सुबह तक सॉफ्ट, पिंक और हाइड्रेटेड रहें।

Step 7: हर हफ्ते फेस मास्क या स्क्रब जरूर करें

डेली रूटीन के अलावा हफ्ते में एक बार चेहरे पर डिटॉक्सिंग मास्क या स्क्रब लगाना भी जरूरी है। ये डेड स्किन हटाता है, ब्लैकहेड्स क्लीन करता है और स्किन की टोन सुधारता है। आप DIY में बेसन + हल्दी + दही से बना होममेड मास्क लगाएं।