खत्म हो गया है सनस्क्रीन, नो टेंशन, इन 2 चीज से घर पर बनाएं

Skin Care: गर्मियों में बिना सनस्क्रीन लगाए घर से बाहर निकलना बेमानी है। सनस्क्रीन त्वचा को सूरज की वजह से होने वाले नुकसान से बचाती है। सनस्क्रीन लगाने पर सूरज की हानिकारक किरणें त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचा पाती हैं। अगर आप बिना सनस्क्रीन लगाए चिलचिलाती धूप में बाहर निकलते हैं तो त्वचा झुलस सकती है, सनबर्न हो सकता है और टैनिंग हो जाती है। लेकिन, कई बार सनस्क्रीन खत्म हो जाने की वजह से आपको इसे स्किप करना पड़ता है। ऐसे में यहां जानें कि आप घर पर ही कैसे सनस्क्रीन बनाकर लगा सकते हैं। सनस्क्रीन सिर्फ 2 चीजों से तैयार होती है। इस सनस्क्रीन को सिर्फ चेहरे पर ही नहीं बल्कि हाथ-पैरों पर भी लगाया जा सकता है। आप चाहें तो बाजार में मिलने वाले केमिकल वाले सनस्क्रीन की जगह भी यह सनस्क्रीन बनाकर लगा सकते हैं।

सनस्क्रीन बनाने की विधि (How to Make Sunscreen)

इस सनस्क्रीन को बनाने के लिए एलोवेरा और नारियल तेल को एक कटोरी में एक साथ मिला लें। इसे तब तक मिलाएं जब तक इसका टेक्सचर बहुत क्रीमी न हो जाए। अब इस क्रीमी मिश्रण को सनस्क्रीन के तौर पर लगाया जा सकता है।

सनस्क्रीन से जुड़ी ये गलतियां न करें (Sunscreen Mistakes To Avoid)

1. सनस्क्रीन की मात्रा का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। अगर जरूरत से कम सनस्क्रीन लगाया जाए तो सनस्क्रीन का त्वचा पर ज्यादा असर नहीं होगा और धूप त्वचा को नुकसान पहुंचाने लगेगी।
2. अगर घर में बहुत तेज रोशनी है तो त्वचा पर सनस्क्रीन लगाना बहुत जरूरी है।
3. सुबह एक बार ही सनस्क्रीन लगाना काफी नहीं है बल्कि बार-बार सनस्क्रीन लगाते रहना जरूरी है। खासकर धूप में निकलने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
4. मेकअप करने का मतलब यह नहीं है कि आप सनस्क्रीन लगाना छोड़ दें। चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाने के बाद सनस्क्रीन लगाना चाहिए। इसके बाद दोबारा मेकअप लगाएं।
5. अगर बाहर ज्यादा धूप न भी हो तो भी सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। त्वचा की सुरक्षा और त्वचा संबंधी समस्याओं से बचने के लिए सनस्क्रीन लगाया जा सकता है।
6. केवल चेहरे पर ही सनस्क्रीन न लगाएं, बल्कि हाथों और पैरों के लिए भी सन प्रोटेक्शन वाला लोशन चुनें और सनब्लॉक लगाएं।
7. अगर आप धूप में बाहर जाते हैं, तो कोशिश करें कि पूरे कपड़े पहनें ताकि त्वचा कम से कम धूप के संपर्क में आए।

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