Nautapa 2025 में हेल्दी स्किन के लिए क्या करें क्या न करें, ये 5 तरीके आएगी बेहद काम

नौतपा में सूरज की तपिश इतनी ज्यादा होती है कि शरीर के जलने का खतरा रहता है। ऐसे में इन दिनों सेहत के साथ-साथ त्वचा का भी ख्याल रखने की जरूरत होती है। यहां आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं, जिन्हें फॉलो करके आप नौतपा में भी अपनी त्वचा का खास ख्याल रख सकते हैं।

शीट मास्क है जरूरी

नौतपा में सूरज की तपिश इतनी ज्यादा होती है कि शरीर के जलने का खतरा रहता है। ऐसे में इन दिनों सेहत के साथ-साथ त्वचा का भी ख्याल रखने की जरूरत होती है। यहां आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं, जिन्हें फॉलो करके आप नौतपा में भी अपनी त्वचा का खास ख्याल रख सकते हैं।

शीट मास्क है जरूरी

पूरे दिन की थकान और सनबर्न को दूर करने के लिए रात को सोने से पहले शीट मास्क का इस्तेमाल करें। बाजार में कई ऐसे शीट मास्क उपलब्ध हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट करने का काम करते हैं। ऐसे में आपको भी ऐसा शीट मास्क घर लाना चाहिए। अब इसे फ्रिज से निकालकर इस्तेमाल करें।

कूलिंग मास्क लगाएं

अगर आप शीट मास्क का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं, तो त्वचा को हाइड्रेट करने वाले फेस मास्क का इस्तेमाल करें। ध्यान रखें कि इस फेस मास्क में चंदन, खीरा, एलोवेरा और मुल्तानी मिट्टी जैसी सामग्री होनी चाहिए, क्योंकि ये ही आपकी त्वचा को ठंडक पहुंचाने में मदद करेंगे। ये सनबर्न से भी राहत दिलाएंगे।

रात में करें स्किन केयर

नौतपा के दौरान रात में करें स्किन केयर। कहा जाता है कि रात में त्वचा खुद ही ठीक हो जाती है। इसलिए दिनभर की थकान दूर करने के लिए रात में सही स्किन केयर रूटीन फॉलो करें। खासकर अगर आपको सनबर्न हो गया है, तो रात में स्किन केयर करें, ताकि आपको राहत मिल सके।

हैवी मेकअप से दूर रहें

इस मौसम में त्वचा के रोमछिद्रों को पूरी तरह से बंद न करें। ऐसा करने से आपकी त्वचा में चमक बनी रहेगी। हैवी मेकअप से दूर रहें। आप चाहें तो मिनिमल मेकअप कर सकती हैं।