Twinkle Tips: 52 की उम्र में बिन मेकअप कैसे दिखे जवां, अक्षय कुमार की पत्नी के सीक्रेट टिप्स

हेल्थ-वेलनेस और रिश्तों पर ट्विंकल ने की खुलकर बात

अपनी बेबाक राय के लिए मशहूर एक्ट्रेस से लेखिका बनीं ट्विंकल अक्सर ऐसे मुद्दों पर खुलकर बात करती हैं, जिनका सीधा संबंध महिलाओं की जिंदगी से होता है। अपनी हालिया पोस्ट में ट्विंकल खन्ना ने हेल्थ और वेलनेस के साथ अपने रिश्तों पर भी खुलकर बात की है।

बिन मेकअप अच्छा दिखने के लिए करें सिर्फ 1 काम

ट्विंकल खन्ना के मुताबिक, “52 साल की उम्र में बिना मेकअप के अच्छा दिखने के लिए बस दोपहर की अच्छी धूप चाहिए। लेकिन मेनोपॉज इतना मेहरबान नहीं होता। मैंने मजाक में कहा था कि मेनोपॉज मुझसे भी ज्यादा बुरा है। काफी समय तक मुझे लगता था कि मैं खराब चार्जर वाला फोन हूं।”

50 के बाद ट्विंकल खन्ना ने अपनाई ये खास चीजें

ट्विंकल आगे बताया कि अब वह बेहतर महसूस करती हैं, न कि इसलिए कि उन्होंने “उम्र को ग्रेसफुली एक्सेप्ट” कर लिया है, बल्कि इसलिए कि वह रेगुलर वेट ट्रेनिंग करती हैं, कई सप्लीमेंट्स लेती हैं, पढ़ने और लिखने से खुशी और मकसद मिलता है। 50 के बाद उन्होंने अपने हल्के-फुल्के अंदाज को अपनाया। दोस्तों के साथ रेगुलर महजोंग खेलती हैं।

मेनोपॉज को मैनेज करने के लिए क्या ले रहीं ट्विंकल खन्ना

ट्विंकल ने यह भी बताया कि वह मेनोपॉज को मैनेज करने के लिए क्या-क्या ले रही हैं। उन्होंने फॉलोअर्स से अपील की कि कोई भी फैसला डॉक्टर की सलाह और अपनी रिसर्च के बाद ही लें। जो मेरे लिए काम करता है, जरूरी नहीं कि वह आपके लिए भी काम करे। फिलहाल मैं ये ले रही हूं – Coenzyme Q10, NAD, Omega-3, Lion’s Mane, Health & Hers Menopause Support, Iron, Vitamin D3 + K2, Collagen, Magnesium Glycinate.

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का भी सहारा

ट्विंकल खन्ना ने फॉलोअर्स से सवाल करते हुए पूछा कि क्या उन्होंने इनमें से कोई सप्लीमेंट ट्राई किया है और किस चीज से उन्हें फायदा हुआ या बिल्कुल भी फायदा नहीं हुआ? उन्होंने बताया कि हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) और लाइफस्टाइल में बदलाव ने उन्हें अपने शरीर और सेहत को बेहतर ढंग से समझने में मदद की है।

शादी के 25 साल पूरे होने का मनाया जश्न

बता दें कि हाल ही में ट्विंकल खन्ना और अक्षय कुमार ने शादी के 25 साल पूरे होने का जश्न मनाया था। इस मौके पर उन्होंने अपने रिश्ते की सबसे खास बात एक-दूसरे को आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करना बताई थी।

जब अक्षय ने बताया उन पर किस बात का प्रेशर?

ट्विंकल ने इस मौके पर पैराग्लाइडिंग करते हुए एक वीडियो भी पोस्ट किया था, जिसमें अक्षय उनसे पूछते हैं, क्या तुम सच में कूदना चाहती हो? इस पर ट्विंकल कॉन्फिडेंस के साथ कहती हैं, “यह सब तुम्हारी वजह से है, तुम मुझसे यह करवाते हो। जब अक्षय की बारी आती है, तो ट्विंकल उनसे पूछती हैं- क्या तुम नर्वस हो? इस पर अक्षय हंसते हुए कहते हैं, अब मुझ पर प्रेशर है, मेरी पत्नी ने यह कर लिया है।