Sushil Tiwari

फल और सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी हैं, लेकिन इन्हें बिना धोए खाना हानिकारक हो सकता है। इनमें मौजूद कीटनाशक हमारे शरीर में जाकर कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

मूंग दाल प्रोटीन, फाइबर और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है, लेकिन इसका अधिक सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इससे वजन बढ़ सकता है, हड्डियों में दर्द, यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

इंग्लैंड और श्रीलंका के बीच 3 टेस्ट मैचों की सीरीज का पहला मुकाबला मैनचेस्टर के ओल्ड ट्रैफर्ड में खेला जा रहा है। इस मैच में श्रीलंकाई स्पिनरों ने इतिहास रच दिया है। 147 साल के टेस्ट क्रिकेट में एशिया के बाहर ऐसा पहले कभी नहीं हुआ था।

मासिक धर्म के दौरान होने वाली समस्याओं जैसे कि अनियमित पीरियड्स, दर्द, मूड स्विंग्स आदि से राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खे काफी फायदेमंद हो सकते हैं।