Nitu Kumari

गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय से मास कम्युनिकेशन में एमए करने के बाद इलेक्ट्रॉनिक और डिजिटल मीडिया में 10 साल से अधिक समय से काम कर रही हूं । वर्तमान में एशिया नेट हिंदी में लाइफस्टाइल बीट देख रही हूं। एंटरटेनमेंट, पॉलिटिकल, सोशल और वूमेन इंटरेस्ट की स्टोरी पर भी काम करने का अनुभव है।
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मेनोपॉज के दौरान स्किन को लेकर हैं परेशान, तो फॉलों करें ये 5 स्टेप, जवां दिखेंगी आप

Sep 22 2022, 02:34 PM IST

हेल्थ डेस्क.मेनोपॉज यानी रजोनिवृत्ति (menopuse) के दौरान शरीर एक बड़े बदलाव से गुजरता है। हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। स्किन ढीली हो जाती हैं, चेहरे पर अचानक झुर्रियां दिखने लगती हैं। बाल पतले और कम हो जाते हैं। वहीं, महिलाओं के चेहरे पर बाल निकल आते हैं। इसके पीछे कई वजह काम करने लगती है। एस्ट्रोजन का लेबल नीचे चला जाता है। स्किन में वाटर रिटेशन का लेबल कम हो जाता है। जिसकी वजह से स्किन सूख जाती है। मेनोपॉज के दौरान इन तमाम समस्याओं से निपटने और खूबसूरती बनाए रखने के लिए कुछ नियम फॉलो करने चाहिए। आइए नीचे 5 स्टेप के बारे में बताते हैं जिससे मेनोपॉज के दौरान और इसके बाद भी निखरी त्वचा रहेगी..