Nitu Kumari

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नीतू नवंबर 2021 से Asianetnews Hindi में कार्यरत हैं। ये मास कम्युनिकेशन में एमए करने के बाद इलेक्ट्रॉनिक और डिजिटल मीडिया में 13 साल से अधिक समय से काम कर रही हैं। वर्तमान में एशिया नेट हिंदी में लाइफस्टाइल बीट देख रही हैं। एंटरटेनमेंट, पॉलिटिकल, सोशल और वूमेन इंटरेस्ट की स्टोरी पर भी काम करने का अनुभव है। इनसे nitu.kumari@asianetnews.in पर संपर्क किया जा सकता है।
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मोटापा नहीं हो रहा कम, तो ब्लैक कॉफी दिन में इस वक्त पीएं, मक्खन की तरह पिघल जाएगी चर्बी

Nov 10 2022, 01:10 PM IST

हेल्थ डेस्क. ब्लैक कॉफी क्या वजन कम करता है, इसे कैसे पीना चाहिए जैसे सवाल मन में घूमते रहते हैं स्पेशली उस वक्त जब आप वजन कम (Weight loss) करने की सोच रही हैं। हालांकि कॉफी को हमारे किचन का हेल्दी चीज नहीं मना गया है। बावजूद इसके इसमें ऐसे गुण हैं जो ना सिर्फ शरीर को ऊर्जावान बनाता है, बल्कि वजन कम करने में भी माहिर होता है। हालांकि इस कैसे और किस वक्त पीना है इसकी जानकारी होनी चाहिए। वजन कम करने के लिए दूध और चीनी वाली कॉफी को हमेशा के लिए बाय-बाय करके ब्लैक कॉफी को जीवन में शामिल करना चाहिए। चलिए बताते हैं दिन के किस वक्त ब्लैक कॉफी पीनी चाहिए और इसे लेकर क्या कुछ सावधानी बरतनी चाहिए...

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