हृदय रोग विशेषज्ञों ने हृदय को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना किसी न किसी प्रकार की शारीरिक गतिविधि में शामिल होने की सलाह दी है। व्यायाम हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है, रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और वजन, रक्तचाप को प्रबंधित करने में मदद करता है।
भारतीय रेलवे में यात्रियों की सुरक्षा और सुविधा के लिए कई नियम बनाए गए हैं, जिनमें रात में महिलाओं और बच्चों को अकेले न उतारने, मिडिल बर्थ के उपयोग के समय-सीमा, सामान के वजन सीमा, फ़ोन पर ज़ोर से बात न करने जैसे नियम शामिल हैं।
कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (EPFO) ने पैसे निकालने के नियमों में बदलाव किया है जिससे कर्मचारियों पर टैक्स का बोझ बढ़ सकता है। नौकरी छूटने पर एक महीने बाद 75% और दो महीने बाद 100% राशि निकाल सकते हैं।
३० साल से ज़्यादा उम्र की महिलाओं को रोज़ाना १८ मिलीग्राम आयरन लेना चाहिए, ऐसा नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ़ हेल्थ (एनआईएच) बताता है.
