रात की ये 5 आदतें कम कर सकती हैं आपका वजन
Sep 02 2024, 03:12 PM ISTवजन कम करना आसान नहीं होता, लेकिन रात में कुछ आदतें अपनाकर इसे आसान बनाया जा सकता है। देर रात के खाने से लेकर पुदीने की चाय पीने तक, ये आदतें मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा दे सकती हैं और वजन घटाने में मदद कर सकती हैं।