वजन कम करने के टिप्स (Vajan Kam Karne Ke Tips)

Weight loss Tips:जानिए न्यूट्रिशनिस्ट उदिता अग्रवाल की वेट लॉस जर्नी, जिन्होंने बिना जिम जाए सिर्फ लाइफस्टाइल बदलकर 30 किलो वजन घटाया। पढ़ें आसान और असरदार टिप्स।

Fitness Tips for 50 Plus Women: टीवी की फेमस बहू लता सभरवाल 49 की उम्र में भी जवां और फिट दिखती हैं। उनकी फिटनेस का राज है माउंटेन क्लाइंबर, सिट-अप्स और सुपरमैन पोज जैसी एक्सरसाइज।

Weight Loss Drinks Homemade: वजन कम करने के लिए घर पर बनाएं खास ड्रिंक। यह घरेलू उपाय मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर चर्बी घटाने में मदद करता है। जानें आसान रेसिपी और फायदे।

Ram Kapoor weight loss tips: राम कपूर ने 140 किलो से 85 किलो वजन घटाया बिना किसी सर्जरी के! जानें कैसे उन्होंने वर्कआउट और नींद से अपनी फिटनेस जर्नी को पूरा किया।

Yogurt and Basil Seeds Benefits for Weight loss: रोजाना दही खाते हैं, तो इसे कुछ चीजों के साथ मिलाकर खाने से शरीर की जिद्दी चर्बी तेजी से कम हो सकती है। ये चर्बी घटाने का एक सेहतमंद तरीका है।

Homemade Drinks for Weight Loss: पेट की चर्बी कम करने के लिए जूझ रहे हैं? चिंता मत करो। घर पर ही आसान और असरदार तरीके से पेट कम करने का उपाय है। रोज़ाना इस घरेलू ड्रिंक को पीकर आप स्लिम हो सकते हैं।

Belly Fat Reduction: नींबू पानी में कुछ चीजे मिलाकर पीने से पेट की चर्बी आसानी से कम हो सकती है। जानिए आखिर क्या हैं वो चीजें।

What happens when you stop eating sugar: चीनी छोड़ने से एनर्जी बढ़ती है, वजन कम होता है, त्वचा निखरती है और दिल व दिमाग की सेहत बेहतर होती है। जानें चीनी छोड़ने के फायदे।

Lal Saag Khane ke Fayde: गर्मियों में लाल चौलाई या लाल साग खाने से धूप से सुरक्षा मिलती है और वजन कम करने में मदद मिलती है। यह कैल्शियम से भरपूर है और हड्डियों को मजबूत बनाता है।

Which Flour is good for weight loss: वज़न घटाने के लिए रागी और गेहूं के आटे में से कौन सा बेहतर है? जानें दोनों आटों के पोषक तत्व, फायदे और किसे अपनाएं वज़न कम करने के लिए।