सार

शारीरिक संबंधों में असंतुष्टि? पार्टनर से खुलकर बातचीत करें और रिश्ते में नई जान डालें। एक्सपर्ट्स की सलाह से जानें कैसे।

रिलेशनशिप डेस्क. अक्सर लड़कियां शर्मिंदगी की वजह से अपने पार्टनर से शारीरिक रिश्ते को लेकर खुलकर बोल नहीं पाती हैं। अगर वो बिस्तर में संतुष्ट नहीं होती है तो चुपचाप रह जाती है। हालांकि ये चीज उन्हें परेशान करती रहती है। कई बार बिस्तर की असंतुष्टी रिश्ते के टूटने की वजह बन जाती है। दिव्या (बदला हुआ नाम) की भी कहानी बिस्तर पर बोरियत से ही जुड़ी है।

वो बताती हैं कि वो अपने पार्टनर से बहुत प्यार करती हैं। लेकिन वो उन्हें बिस्तर पर उत्तेजित नहीं करता है। वो मुझे किस करता है, गले लगाता है और इसके बाद फीजिकल हो जाता है। जब उसका मन भर जाता है तो वो शांत हो जाता है। जबकि मैं खुद को अधूरी महसूस करती हूं। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि उससे कैसे बात करूं।

एक्सपर्ट की राय- हालांकि फीजिकल होना किसी मैनुअल से नहीं आता है। आपकी कहानी जानकर ऐसा लगता है कि आपका पार्टनर फोरप्ले करने में अभी नादान है। अगर आपको लगता है कि पार्टनर बिस्तर पर बहुत साधारण है और आपको संतुष्ट नहीं कर पाता है तो सबसे पहले आपको शर्म छोड़कर उनसे बात करनी होगी। यह जरूरी नहीं कि हर कोई बिस्तर पर परफेक्ट हो। कई बार अनुभव की कमी के कारण पार्टनर यह नहीं समझ पाते कि आपको क्या अच्छा लगता है। अगर आपका बॉयफ्रेंड यह नहीं जानता कि आपको कैसे उत्तेजित करना है, तो उसे बताने में हिचकिचाएं नहीं।

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उन्हें समझाएं कि आपको क्या अच्छा लगता है और किस चीज से आप संतुष्ट महसूस करती हैं। उन्हें बताएं कि फोरप्ले सिर्फ किस और गले लगाने तक सीमित नहीं है। उन्हें अपने अनुभव और पसंद के बारे में बताएं। आप अपने पार्टनर को धीरे-धीरे गाइड कर सकती हैं। उन्हें बताएं कि आपके शरीर पर कौन से हिस्से संवेदनशील हैं और वहां ध्यान दें।

विशेषज्ञों से मदद लें

अगर आपको लगता है कि बातचीत और गाइडेंस के बाद भी चीजें नहीं बदल रही हैं, तो विशेषज्ञों से मदद लें। कई गाइड्स और बुक्स हैं जो पुरुष और महिला दोनों के लिए फिजिकल इंटीमेसी को बेहतर बनाने में मदद करती हैं।

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