Safety tips after Breakup:क्या ब्रेकअप के बाद एक्स से दोस्ती करना सही है?

Healthy Boundaries With Your Ex:कभी तन-मन की गुफ्तगू हुआ करती थी, उसके हाथों की छूअन से सिहरन को महसूस किया करते थे। पर परिस्थित ने एक होने ना दिया और प्यार से जुदा हो गए। जी हां , आज के दौर में प्यार को युवा पीढ़ी बहुत ही कैजुअल लेने लगे हैं। इसके साथ ही ब्रेकअप के बाद भी एक्स से रिश्ता रखना चाहते हैं और उसका नाम दोस्ती होता है। सवाल है कि क्या एक्स के साथ रिश्ता रखना चाहिए और अगर हां तो बाउंडरी क्या होनी चाहिए?

सबसे पहले तो यह जान लें कि एक्स के साथ दोस्ती आसान नहीं होता है। क्योंकि आपके एहसास एक दूसरे के लिए कभी अलग थे। पुरानी भावनाएं आ सकती हैं। अतीत की यादें परेशान कर सकती हैं। कभी-कभी कुछ ऐसा होगा कि आपकी जिंदगी में उठल-पुथल मच जाएगी।तो अगर हो सके तो ब्रेकअप के बाद दोस्ती ना करें तो बेहतर। अलग-अलग राहें अपना लें। हां कभी अगर अनजाने में मिल गए तो दोस्त की तरह बात भी कर लें।

पर अगर आपने दोस्ती एक्स के साथ करना तय कर लिया है तो फिर यहां कुछ महत्वपूर्ण टिप्स दिए जा रहे हैं, जो इस बदलाव को आसान बना सकते हैं।

Related Articles

दोस्ती करने में जल्दबाजी न करें

ब्रेकअप के तुरंत बाद दोस्त बनने की कोशिश करना सही नहीं होता। अगर आपका रिश्ता खत्म हुआ है, तो जरूरी है कि आप खुद को समय दें और अपने इमोशन्स को अच्छे से समझें। तुरंत दोस्ती करने से की कोशिश पुरानी भावनाएं को फिर से सामने ला सकता है। जिससे चीजें जटिल हो सकती है। इसलिए पहले खुद को हील करने का समय दें।

सीमाएं तय करें (Set Boundaries)

अगर आपने तय कर लिया है कि आप अपने एक्स के साथ दोस्ती बनाए रखना चाहते हैं, तो सबसे जरूरी चीज़ है सीमाएं तय करना। एक दूसरे को बार-बार फोन नहीं करेंगे। लव लाइफ पर बातचीत बिल्कुल नहीं करेंगे। अकेले नहीं ग्रुप में एक दूसरे से मिलें। हेल्दी दोस्ती के लिए आपको अपनी सीमा तय करनी होगी।

फ्लर्ट करने से बचें और उन्हें आम दोस्तों की तरह ट्रीट करें

कई बार हमें लगता है कि हल्का-फुल्का फ्लर्ट करना कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन यह गलतफहमी पैदा कर सकता है। खासकर अगर आपने ब्रेकअप किया हो और आपका एक्स अभी भी आपसे जुड़ा महसूस करता हो।अगर आप सच में दोस्त बनना चाहते हैं, तो उन्हें वैसे ही ट्रीट करें जैसे आप अपने बाकी दोस्तों के साथ करते हैं।

पुराने पैटर्न में वापस न जाएं

रिलेशनशिप में होने के दौरान हम अपने पार्टनर को बहुत समय देते हैं और उनकी हर छोटी-बड़ी बात पर ध्यान देते हैं। लेकिन जब आप सिर्फ दोस्त होते हैं, तो यह सब बदल जाता है। एक्स के लिए ज्यादा कंसर्न नहीं दिखाएं। वो किससे बात कर रहा है या रही है इस पर भी फोकस ना करें। अपने ग्रुप के दोस्तों के साथ वक्त ज्यादा गुजारें।