Face Mask Skincare: हफ्ते में 3 बार लगाएं हल्दी-चंदन फेस मास्क, सब दाग-धब्बे होंगे गायब

हमारे पूर्वज, जाने-अनजाने, प्रकृति के साथ तालमेल बिठाकर रहते थे। उनकी इसी समझ का नतीजा है हल्दी और चंदन जैसे प्राकृतिक उत्पादों का इस्तेमाल। मंदिरों में देवताओं का अभिषेक, शुभ अवसरों पर मेहमानों का स्वागत और बचपन से ही हल्दी लगाकर नहलाना, ये सब उनके जीवन का हिस्सा था। ये सिर्फ रस्में नहीं थीं, बल्कि ये रोग प्रतिरोधक क्षमता और स्किन हेल्थ को बेहतर बनाती हैं, ये बात वो अपने अनुभव से जानते थे।

हल्दी, स्किन को नैचुरल निखार देती है, खासकर कस्तूरी हल्दी। ये स्किन का रंग बदले बिना सुनहरा सा निखार देती है। वहीं चंदन, त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और ताजगी देता है। इन दोनों के मिश्रण से त्वचा की थकान दूर होती है और चेहरे पर चमक आती है। ये एक तरह से नेचुरल फेशियल जैसा काम करता है। ये चेहरे की महीन रेखाओं को कम करके जवां लुक भी देता है।

हल्दी में मौजूद प्राकृतिक तत्वों में रोगाणुरोधी गुण होते हैं। ये मुंहासों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। वहीं चंदन, त्वचा से अतिरिक्त तेल को कम करता है और पोर्स को साफ करता है। इससे ब्लैकहेड्स और मुंहासे कम होते हैं। ये पहले से मौजूद मुंहासों की सूजन और लालिमा को कम करने में भी कारगर है। मुंहासों के निशान को धीरे-धीरे कम करने में भी इसका अहम योगदान है।

धूप, प्रदूषण और हार्मोनल बदलाव के कारण कुछ लोगों की त्वचा के कुछ हिस्से काले और कुछ हिस्से गोरे हो जाते हैं। इसे पिग्मेंटेशन या असमान रंगत कहते हैं। हल्दी और चंदन का पेस्ट नियमित रूप से लगाने से त्वचा का रंग धीरे-धीरे एक जैसा हो जाता है। ये चेहरे के काले धब्बे, ब्लैकहेड्स और टैनिंग को कम करने में मदद करता है।

चंदन अपनी ठंडक और खुशबू से त्वचा को मुलायम बनाता है। हल्दी के साथ मिलाकर लगाने से ये त्वचा के रूखेपन को दूर करता है और उसे कोमल बनाता है। ये मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर नई कोशिकाओं के निर्माण को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा मुलायम और चिकनी हो जाती है। रूखी त्वचा वालों के लिए ये एक अच्छा मॉइस्चराइजर का काम करता है।

चंदन की मनमोहक खुशबू दिमाग को शांत करती है। इसकी महक शरीर और दिमाग को आराम देती है। हल्दी-चंदन का पेस्ट लगाने से इसकी खुशबू एक तरह की शांति और ताजगी देती है। लंबे दिन के काम के बाद या तनाव में होने पर ये पेस्ट लगाने से आराम मिलता है। ये एक मिनी स्पा जैसा अनुभव देता है। रोज रात को सोने से पहले इसे लगाकर नहाने से अच्छी नींद आती है।

सामग्री:

• शुद्ध कस्तूरी हल्दी पाउडर – 1 छोटा चम्मच
• शुद्ध चंदन पाउडर – 1 छोटा चम्मच
• गुलाब जल या उबला हुआ दूध – जरूरत के अनुसार

(त्वचा को और साफ करने के लिए, एक चुटकी बेसन या मूंग दाल का आटा मिला सकते हैं)

फेस पैक बनाने की विधि: एक छोटी कटोरी में हल्दी और चंदन पाउडर लें। इसमें थोड़ा-थोड़ा गुलाब जल या दूध मिलाकर बिना गांठ का चिकना पेस्ट बना लें। अगर बेसन मिलाना हो, तो इसी स्टेप में मिला लें।

फेस पैक लगाने का तरीका: इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। आंखों के आसपास के हिस्से पर न लगाएं। लगभग 15-20 मिनट तक सूखने दें। पेस्ट सूख जाने पर, ठंडे पानी से धीरे से पोंछ लें या धो लें। हफ्ते में तीन बार नियमित रूप से ऐसा करने पर अच्छे नतीजे मिलेंगे। रात में ऐसा करने से त्वचा को आराम मिलता है और पेस्ट अच्छे से काम करता है।

1. चंदन पाउडर खरीदते समय, मिलावट रहित, शुद्ध चंदन पाउडर चुनना ज़रूरी है।
2. कुछ लोगों को हल्दी लगाने से खुजली या जलन हो सकती है। पहली बार इस्तेमाल करने से पहले, अपने हाथ के एक छोटे हिस्से (कलाई या कान के पीछे) पर लगाकर 24 घंटे तक इंतजार करें। अगर कोई जलन न हो, तो चेहरे पर लगा सकते हैं।
3. साधारण हल्दी पाउडर की जगह कस्तूरी हल्दी पाउडर इस्तेमाल करने से चेहरे पर रंग नहीं चढ़ता।
4. पेस्ट सूखने और चेहरा धोने के बाद, एक अच्छा नेचुरल मॉइस्चराइजर (एलोवेरा जेल या हल्का तेल) लगा सकते हैं।
5. त्वचा की देखभाल में धैर्य और नियमितता ज़रूरी है। एक ही दिन में चमत्कार नहीं होगा। लगातार इस्तेमाल से ही फ़ायदा मिलेगा।
6. बाहरी देखभाल के साथ, पौष्टिक आहार, पर्याप्त पानी पीना, अच्छी नींद और तनाव कम करना जैसे हेल्दी लाइफस्टाइल भी त्वचा की सुंदरता के लिए जरूरी है।
7. हल्दी-चंदन का पेस्ट अपनी त्वचा की देखभाल में शामिल करें। नैचुरल तरीके से सुंदरता और हेल्थ पाएं।