Follow Us "Asianet Image")
How to Take Care of Hair: बारिश में बालों की देखभाल थोड़ी मुश्किल होती है। लेकिन इन 10 आसान टिप्स को अपनाकर आप अपने बालों को हेल्दी रख सकते हैं। सही देखभाल, संतुलित आहार और नियमित तेल मालिश से बालों का स्वास्थ्य अच्छा रहता है।
हर महिला लंबे और घने बाल चाहती है। लेकिन बदलते मौसम में, खासकर बारिश में, बालों से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बढ़ती नमी, बारिश का पानी और कई कारण बालों के लिए परेशानी का सबब बन सकते हैं। रूसी और स्कैल्प इंफेक्शन भी आम समस्याएं हैं। लेकिन सही देखभाल से आप बारिश में भी अपने बालों को हेल्दी रख सकते हैं। आइए जानते हैं बारिश में बालों की देखभाल कैसे करें।
बारिश में बालों की देखभाल के टिप्स (Rain Hair Care Tips)
1- अपने बालों को साफ रखें
दिनभर में जमा हुई धूल, पसीना और अतिरिक्त तेल हटाने के लिए अपने बालों को नियमित रूप से धोएं। अपने बालों के प्रकार के अनुसार माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें। गर्म पानी का इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे आपके बालों का प्राकृतिक तेल निकल सकता है।
Related Articles
2- बालों को कंडीशनर करें
शैम्पू करने के बाद एक अच्छे कंडीशनर का इस्तेमाल करें ताकि आपके बालों में नमी बनी रहे और वे रूखे न हों। कंडीशनर लगाते समय बालों की लंबाई पर ध्यान दें।
3- स्टाइलिंग प्रोडक्ट से बचें
बारिश के मौसम में, जेल, क्रीम या सीरम जैसे भारी हेयर स्टाइलिंग उत्पादों से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि ये आपके बालों को चिपचिपा और तैलीय बना सकते हैं। इसके बजाय, हल्के उत्पादों या प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करें।
4- चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें
गीले बाल टूटने की संभावना अधिक होती है, इसलिए अपने बालों को सुलझाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। गीले बालों में ब्रश का इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे बाल झड़ सकते हैं।
5- बालों को बारिश के पानी से बचाएं
अगर आप बारिश में बाहर जा रहे हैं, तो अपने बालों को स्कार्फ, टोपी या छाते से ढकने की कोशिश करें। बारिश का पानी प्रदूषक ला सकता है और आपके बालों को बेजान और रूखा बना सकता है।
6- गर्म स्टाइलिंग से बचें
ब्लो ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लिंग आयरन जैसे गर्म स्टाइलिंग उपकरणों का इस्तेमाल कम करें। गर्मी आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है और उन्हें और भी रूखा बना सकती है। जब भी हो सके, अपने बालों को हवा में सूखने दें।
7- संतुलित आहार लें
स्वस्थ बालों के लिए अच्छा पोषण जरूरी है। फल, सब्जियां, साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और हेल्दी ऑयल जैसे पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें। पर्याप्त पानी पिएं और अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखें।
8- तेल मालिश
नियमित तेल मालिश आपके बालों को पोषण देती है और उन्हें स्वस्थ रखती है। अपने स्कैल्प पर गर्म तेल (नारियल, बादाम या जैतून का तेल) से मालिश करें और शैम्पू करने से पहले कुछ घंटों या रात भर के लिए छोड़ दें।
9- नियमित रूप से ट्रिम करवाएं
टूटने और दोमुंहे बालों को रोकने के लिए अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करवाएं। ट्रिमिंग आपके बालों को अच्छी स्थिति में रखेगी। ट्रिमिंग आपके बालों के आकार और स्टाइल को बनाए रखने में भी मदद करती है।
10- अपने बालों के साथ धीरे से पेश आएं
तौलिए से रगड़ने या बालों को ज़ोर से पोंछने से बचें क्योंकि इससे बाल टूट सकते हैं। अपने बालों को मुलायम तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।
