खूबसूरत घने बालों का राज! मेथी का पानी बढ़ाएगा घनापन, जानें 5 आसान तरीके

मेथी (Fenugreek/Methi Seeds) प्राचीन आयुर्वेद और सिद्ध चिकित्सा पद्धतियों में बालों की देखभाल के लिए एक महत्वपूर्ण जड़ी बूटी मानी जाती है। इसमें मौजूद प्रोटीन, निकोटिनिक एसिड, लेसिथिन और एंटीऑक्सीडेंट बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और बालों के झड़ने को रोकते हैं। सिर्फ मेथी ही नहीं, मेथी का पानी भी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

बालों के विकास के लिए मेथी:

1. बालों का झड़ना कम करे, बालों का विकास बढ़ाए:

मेथी में मौजूद निकोटिनिक एसिड बालों की कोशिकाओं के झड़ने को रोकता है और बालों के विकास को बढ़ाता है। प्रोटीन और लेसिथिन बालों के रोम को पोषण प्रदान करते हैं और बालों को मजबूत बनाते हैं। 2 चम्मच मेथी को रात भर पानी में भिगोकर रखें और सुबह उस पानी से सिर की मालिश करें। हफ्ते में एक बार ऐसा करने से बालों का झड़ना कम होगा और नए बाल उगने में मदद मिलेगी।

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2. रूखे बालों को नमी प्रदान करे:

मेथी के पानी में बायोटिन और आयुर्वेदिक गुण अधिक मात्रा में होते हैं, जिससे यह रूखे बालों को मुलायम बनाता है। गर्मी के मौसम की धूप, केमिकल युक्त शैम्पू और पानी के कठोर तत्व बालों को रूखा बना सकते हैं। मेथी का पानी बालों को आवश्यक नमी प्रदान करता है, जिससे वे मुलायम और चमकदार बनते हैं। मेथी के पानी से सिर की अच्छी तरह मालिश करें, 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। हफ्ते में दो बार ऐसा करने से बाल मुलायम हो जाएंगे।

3. रूसी और स्कैल्प की जलन को रोके:

मेथी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण स्कैल्प की समस्याओं को दूर करते हैं। रूसी, स्कैल्प में जलन और तेल के अधिक उत्पादन जैसी समस्याओं को कम करता है। मेथी को पानी में भिगोकर, उसे बालों में लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें। जिन लोगों को रूसी और स्कैल्प की समस्या नहीं है, वे हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

4. बालों के लिए प्राकृतिक कंडीशनर:

मेथी का पानी बालों को मुलायम बनाता है, चमक बढ़ाता है और रूखे बालों को नमी प्रदान करता है। बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है और बालों को घना बनाता है। बाल धोने के बाद, मेथी के पानी को थोड़ी देर के लिए बालों पर लगाएं और फिर पानी से धो लें। इससे बाल प्राकृतिक रूप से मुलायम हो जाएंगे।

5. दोमुंहे बालों को ठीक करे:

दोमुंहे बाल खराब खानपान, अधिक गर्मी और पोषण की कमी के कारण हो सकते हैं। मेथी के पानी में कई पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को मजबूत बनाते हैं और दोमुंहे बालों को कम करते हैं। मेथी के पानी को बालों में थोड़ी देर के लिए लगाएं और बालों के सिरों पर अच्छी तरह मालिश करें। हफ्ते में एक बार ऐसा करने से दोमुंहे बाल कम हो जाएंगे।

मेथी का पानी इस्तेमाल करने के बेहतरीन तरीके:

* मेथी पानी टॉनिक - मेथी को रात भर भिगोकर, उसे हल्के ठंडे पानी में मिलाकर रोजाना थोड़ी मात्रा में बालों पर स्प्रे करें।
* मेथी का पेस्ट - मेथी को पीसकर बालों में लगाने से बाल मजबूत हो सकते हैं।
* मेथी का तेल - मेथी को नारियल तेल में भिगोकर लगाने से बाल चमकदार होते हैं।

किन लोगों को मेथी का पानी नहीं इस्तेमाल करना चाहिए?

* ज्यादा मेथी का पानी इस्तेमाल करने से कुछ लोगों के स्कैल्प रूखे हो सकते हैं।
* जिन लोगों को स्कैल्प से जुड़ी कोई समस्या है, वे पहले एक छोटे से हिस्से पर इसका परीक्षण करें।
* रोजाना इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है, हफ्ते में 2-3 बार है।