लटकती Skin दिखने लगेगी टाइट, घर पर ही Try करें 4 सिंपल Tips

उम्र बढ़ने के साथ ही स्किन लटकना शुरू हो जाती है। अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो स्किन को टाइट और क्लीन रखा जा सकता है। एक्सफोलिएशन करने के लिए आप फेस स्क्रबर का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप चाहे तो घर में शक्कर और शहद को मिलाकर भी स्क्रबर कर सकते हैं। 

आप विटामिन E युक्त तेल से स्किन मसाज कर सकते हैं। रोजाना मसाज करने से त्वचा लटकती नहीं है। आप चाहे तो बादाम के तेल या फिर ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। 

रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से लटकती स्किन भी टाइट हो जाती है। पानी पीने से शरीर का pH बैलेंस मेटेंन रहता है और स्किन इलास्टिसिटी बढ़ती है। आप सादे पानी की बजाय नींबू का रस मिलाकर पानी पी सकते हैं। नींबू में विटामिन सी होता है जो स्किन को ग्लोइंग लुक देता है। 

कुछ लोगों के मन में शंका होती है कि ज्यादा देर धूप में ना रहने वाले लोगों को सनस्क्रीन नहीं लगानी चाहिए। यू रेस त्वचा को कई तरीके से नुकसान पहुंचाती है। अगर आप मॉइश्चराइजर के साथ सनस्क्रीन का भी इस्तेमाल करते हैं तो आपकी त्वचा हानिकारक UV रेज से बच जाती है और साथ ही स्किन टाइटनिंग भी बनी रहती है।

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आप स्किन टाइटनिंग के लिए अपने खाने में विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई युक्त फूड का सेवन कर सकते हैं। साथ ही खाने में ओमेगा-3 फैटी एसिड जरूर लें। इससे स्किन टाइटनिंग में मदद मिलेगी। साथ ही कोशिकाएं डैमेज होने से बचेंगी। खाने में कॉलेजों प्रोडक्शन को बढ़ाने वाले फूड का सेवन करना चाहिए।

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