स्वास्थ्य

How to control BP: गर्मियों में ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। खासकर जो लोग पहले से ही बीपी की समस्या से परेशान होते हैं, उनका ब्लड प्रेशर फ्लकचुएट होने लगता है। ऐसे में कैसे आप अपने बीपी को कंट्रोल कर सकते हैं आइए हम आपको बताते हैं।

ऑफिस में अक्सर काम करने के दौरान कमजोरी महसूस होती है। कई बार झपकी भी आ जाती है। ऐसे में हम आपको यहां पर कुछ ऐसे फूड्स बताएंगे जिसे खाने से आपको तुरंत एनर्जी मिलेगी और आप मन लगाकर काम कर पाएंगे।

7 Health Benefits of Garlic: आयुर्वेद में लहसुन का इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। इसमें आयरन, फॉस्फोरस, कैल्शियम, फाइबर, जिंक, कॉपर और राइबोफ्लेविन जैसे न्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं। जानें लहसुन खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं।

Rubbing Eyes side effects: अपनी आंखों को रगड़ना हानिरहित लग सकता है, लेकिन यह आपकी आंखों के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकता है। जानें वो 5 कारण जिनकी वजह से आपको अपनी आँखें नहीं मलनी चाहिए।

Fashion Influencer Surbhi Jain Dies At 30: यह दूसरी बार था जब सुरभि जैन को कैंसर हुआ था। 27 साल की उम्र में पहले ट्रीटमेंट बाद उनकी एक बड़ी सर्जरी हुई थी।

हीट स्ट्रोक यानी लू गर्मी से संबंधित बीमारी का एक गंभीर रूप है। इसे तत्काल पहचाने की जरूरत होती है। जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती जा रही है, स्वास्थ्य मंत्रालय लू से बचाव के लिए सुझाव दे रहा है। आइए जानते हैं लू में कैसे खुद को करें बचाव।

shilpa shetty andjanhvi kapoor eat ghee: शिल्पा शेट्टी से लेकर जाह्नवी कपूर तक कई ऐसी एक्ट्रेस हैं जो खाली पेट घी पीना पसंद करती है। ब्लैक कॉफी में या फिर गुनगुने पानी में वो एक चम्मच घी जरूर लेती हैं। आइए जानते हैं इसके फायदे।

Happy liver day 2024: हर साल 19 अप्रैल को वर्ल्ड लीवर डे मनाया जाता है, जो लीवर से जुड़ी बीमारी और उनसे बचाव के बारे में लोगों को जागरूक करता है। ऐसे में हम आपको बताते हैं आपकी आठ ऐसी आदतें जो लीवर को डैमेज कर सकती हैं।

शोधकर्ताओं का कहना है कि बच्चे कम नींद ले रहे हैं, जिसकी वजह से इसका असर हेल्थ पर पड़ रहा है। इसके पीछे वजह स्क्रीन टाइम ज्यादा लेना है।

National exercise day 2024: हर साल 18 अप्रैल को नेशनल एक्सरसाइज डे मनाया जाता है, जिसका में मोटिव लोगों को एक्सरसाइज करने के प्रति जागरूक करना है। ऐसे में हम आपको बताते हैं रोजाना 30 मिनट वॉक करने के बेहतरीन फायदे...