बालों के लिए गर्म पानी अच्छा है ठंडा? एक्सपर्ट से जानें नुकसान और फायदा

बालों की देखभाल में सही पानी का तापमान चुनना बहुत जरूरी है। अक्सर लोग ठंडे या गर्म पानी से सिर धोने को लेकर उलझन में रहते हैं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पानी का तापमान सीधे आपके स्कैल्प और बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। आइए जानते हैं कि गर्म पानी और ठंडे पानी से बाल धोने के फायदे और नुकसान क्या हैं और कौन-सा विकल्प सबसे बेहतर है।

गर्म पानी से बाल धोने के फायदे और नुकसान

गर्म पानी से बाल धोने के फायदे:

• स्कैल्प की गंदगी और तेल हटाने में मददगार
• गर्म पानी स्कैल्प पर जमा अतिरिक्त तेल, धूल और प्रदूषण को आसानी से साफ कर देता है।

गर्म पानी से बाल धोने के नुकसान:

• ज्यादा गर्म पानी स्कैल्प और बालों से नेचुरल ऑयल निकाल देता है, जिससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं।
• गर्म पानी स्कैल्प को ड्राई कर सकता है, जिससे हेयर फॉल और डैंड्रफ की समस्या हो सकती है।
• अगर आपने बालों में कलर करवाया है, तो गर्म पानी से धोने पर कलर जल्दी फीका पड़ सकता है।
• हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, बहुत ज्यादा गर्म पानी से बचें।

ठंडे पानी से बाल धोने के फायदे और नुकसान

ठंडे पानी से बाल धोने के फायदे:

• ठंडा पानी बालों की बाहरी लेयर (Cuticle) को बंद कर देता है, जिससे बाल स्मूथ और शाइनी लगते हैं।
• ठंडा पानी नेचुरल ऑयल्स को स्कैल्प में बनाए रखता है, जिससे बाल हेल्दी और मॉइस्चराइज रहते हैं।
• ठंडा पानी बालों को ज्यादा मजबूत और घना बनाता है, जिससे हेयर फॉल की समस्या कम होती है।
• ठंडा पानी स्कैल्प की नमी बनाए रखता है, जिससे खुजली और रूसी (डैंड्रफ) कम होती है।

ठंडे पानी से बाल धोने के नुकसान

• बालों की गहरी सफाई नहीं हो पाती

तो कौन-सा पानी सबसे अच्छा है? (Expert Advice)

एक्सपर्ट के अनुसार बालों के लिए गर्म पानी नुकसानदायक है, सर्दी हो या गर्मा हमें हमेशा ठंडे पानी से बाल धोना चाहिए। ठंडे पानी से बाल धोने से न सिर्फ बालों को फायदा मिलता है, बल्कि इससे हमारे ब्रेन को भी फायदा मिलता है।