80+ में मिलेगा 20 जैसा लिवर? गर्मी में ये हरे पत्ते 1 Trick से खाएं

बढ़ती उम्र में अक्सर सबसे पहले असर हमारे लिवर पर दिखता है – फैटी लिवर, पाचन की गड़बड़ी, सुस्ती और चर्बी की समस्या आम हो जाती है। लेकिन अगर आप चाहते हैं कि 80 की उम्र में भी आपका लिवर 20 साल वाला जोश दिखाए, तो बस एक छोटा सा देसी नुस्खा अपनाइए और वो भी सिर्फ 3 चीज़ों से!

• पुदीने का सत 
• नींबू का रस 
• 1 चुटकी काला नमक

इन तीनों को मिलाकर बनता है ऐसा टॉनिक, जो लिवर को डीटॉक्स भी करता है, ठंडक भी देता है और पाचन को भी सुधारता है।

लिवर की गंदगी करता है साफ: पुदीने का सत और नींबू रस मिलकर लिवर में जमा टॉक्सिन्स को बाहर निकालते हैं, जिससे फैटी लिवर और जलन जैसी समस्याएं कम होती हैं।

विटामिन C से मिलेगा तगड़ा:  एंटीऑक्सीडेंट नींबू में मौजूद विटामिन C लिवर सेल्स को रिपेयर करता है और एंटी-एजिंग इफेक्ट भी देता है।

फैटी लिवर में भी फायदेमंद: यह देसी ड्रिंक शरीर में वसा का टूटना तेज करता है, जिससे लिवर हल्का और ज्यादा एक्टिव रहता है।

सुबह-सुबह एनर्जी का डोज: खाली पेट लेने पर यह टॉनिक शरीर में स्फूर्ति और ताजगी लाता है, जो बुजुर्गों के लिए बहुत जरूरी है।

इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस करेगा: काला नमक बुढ़ापे में पानी की कमी और कमजोरी आम होती है, लेकिन काला नमक सोडियम-पोटेशियम बैलेंस को बनाए रखता है। 

पाचन होगा दुरुस्त, गैस से मिलेगी राहत: तीनों का मिश्रण पाचन एंजाइम्स को एक्टिव करता है, जिससे खाना जल्दी हजम होता है और गैस, कब्ज और भारीपन नहीं होता।

मुंह की बदबू और सांसों की ताजगी: पुदीना और नींबू सांसों को ताज़ा बनाते हैं, वहीं काला नमक मुंह की सफाई में सहायक होता है।