Hair Growth Hacks: नारियल तेल में मिलाकर लगाएं ये 3 चीज, घुटनों तक लंबी होगी चोटी

घने, चमकदार और लंबे बाल हर महिला की चाहत होती है। लेकिन धूल-मिट्टी, तनाव और खराब खानपान की वजह से बाल झड़ने और कम बढ़ने की समस्या आम है। इसका हल आपके किचन में ही मौजूद है। नारियल तेल में कुछ चीजें मिलाकर इस्तेमाल करने से आप स्वस्थ बाल पा सकते हैं। ये चीजें आसानी से मिल जाती हैं और ज्यादा महंगी भी नहीं होतीं, लेकिन इनके फायदे बहुत हैं। बालों की देखभाल में नारियल तेल किसी वरदान से कम नहीं। यह स्कैल्प को पोषण देता है और बालों का झड़ना कम करता है। इसमें कुछ प्राकृतिक चीजें मिलाकर इसके फायदे और बढ़ाए जा सकते हैं। नारियल तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों के टूटने और दोमुंहे होने से बचाते हैं।

बालों की ग्रोथ का आसान तरीका

बालों की ग्रोथ के लिए नारियल तेल में कुछ साधारण चीजें मिलाएं। जानिए कौन सी चीजें और कितनी मात्रा में मिलाएं। 

गुड़हल के फूल: 5-6 (फूल या पंखुड़ियाँ), करी पत्ता: एक मुट्ठी, छोटे प्याज: 2-3 (छिले हुए), नारियल तेल: 200 मिली

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तेल बनाने की विधि

एक मोटे तले वाले बर्तन में नारियल तेल डालकर धीमी आंच पर गर्म करें। तेल थोड़ा गर्म होने पर, उसमें गुड़हल के फूल, करी पत्ता और छोटे प्याज डालें। इस मिश्रण को तब तक पकाएं जब तक यह सुनहरा न हो जाए या प्याज जलने के बिना भुन जाएं। ध्यान रखें कि चीजें जलें नहीं। फिर गैस बंद कर दें और तेल को ठंडा होने दें। ठंडा होने पर, इस तेल को छन्नी या पतले कपड़े से छानकर एक बोतल में भर लें।

कैसे इस्तेमाल करें?

छाने हुए इस तेल को हफ़्ते में दो या तीन बार स्कैल्प और बालों पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें। एक घंटे बाद या रात भर लगा रहने दें और अगली सुबह माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें। यह मिश्रण बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है। गुड़हल बालों का झड़ना कम करता है और उन्हें चमकदार बनाता है। करी पत्ता सफेद बालों को रोकता है और बालों की ग्रोथ में मदद करता है। छोटा प्याज स्कैल्प में रक्त संचार को बढ़ाता है, जिससे बाल घने होते हैं।

बालों की ग्रोथ के लिए जरूरी चीजें

पानी: सेहत के लिए और खासकर बालों की ग्रोथ के लिए पानी बहुत जरूरी है। रोजाना कम से कम 3 लीटर पानी पिएँ। यह शरीर की गर्मी से होने वाले बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है।

हफ़्ते में एक बार तेल मालिश: कई लोग कंफ्यूज़ होते हैं कि नारियल तेल या तिल का तेल कौन सा बेहतर है। दरअसल, "तिल का तेल" ही पारंपरिक रूप से तेल मालिश के लिए इस्तेमाल किया जाता है। हफ़्ते में एक बार तेल मालिश करने से शरीर की गर्मी कम होती है और बालों की ग्रोथ अच्छी होती है।

तेल का सही इस्तेमाल: नहाने से कुछ मिनट पहले तेल लगाने से पूरा फायदा नहीं मिलता। नहाने से कम से कम आधा घंटा पहले नारियल तेल बालों में लगाना चाहिए। इससे तेल स्कैल्प में अच्छी तरह से समा जाता है और पोषण देता है। हफ़्ते में तीन बार तेल लगाना अच्छा होता है।

बालों की ग्रोथ बढ़ाने वाली कुछ और चीजें

नारियल तेल में कुछ और प्राकृतिक चीजें मिलाने से बालों की ग्रोथ और भी अच्छी होती है। एक लीटर नारियल तेल में इन चीजों को मिलाकर उबालें और रोजाना इस्तेमाल करें। इससे बालों से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाएंगी।

पान का पत्ता: यह डैंड्रफ को दूर करता है और बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है। 

भृंगराज: यह जड़ी-बूटी बालों को घना बनाने में मदद करती है। 

कीझानेल्ली: यह स्कैल्प में होने वाले इंफेक्शन को रोकने में मदद करती है।

इन तीनों चीजों को नारियल तेल में मिलाकर इस्तेमाल करने से बालों का झड़ना कम होता है और बाल घने और स्वस्थ बनते हैं।