लगातार थकान से लेकर सांस में दिक्कत तक, किडनी खराब होने पर दिखते हैं 5 लक्षण

Chronic Kidney Disease: क्या आप लगातार थकान महसूस करते हैं? यह आपकी आदतों, तनाव के स्तर या समग्र स्वास्थ्य में किसी तरह के असंतुलन का संकेत हो सकता है। यह सामान्य शिकायत क्रोनिक किडनी डिजीज जैसी किसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का भी संकेत हो सकती है। चूँकि लगातार थकान और किडनी का स्वास्थ्य आपस में जुड़े हुए हैं, इसलिए जल्दी पता लगाना और प्रबंधन महत्वपूर्ण है। यह न केवल गंभीर जटिलताओं को रोकता है बल्कि आपके जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार करता है।

क्रोनिक किडनी डिजीज (Chronic Kidney Disease) क्या है?

क्रोनिक किडनी डिजीज एक लंबी अवधि की स्थिति है जिसमें किडनी धीरे-धीरे अपना कार्य खो देती है। किडनी फिल्टर रक्त से अपशिष्ट उत्पादों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालते हैं, जिसे बाद में मूत्र के माध्यम से बाहर निकाल दिया जाता है। किडनी के कार्य के संदर्भ में, जैसे-जैसे किडनी का कार्य कम होता जाता है, अपशिष्ट उत्पाद और तरल पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिससे शरीर में कई तरह के लक्षण और संवेदनाएं पैदा होती हैं, जिनमें थकान भी शामिल है।

क्रोनिक किडनी डिजीज (Chronic Kidney Disease) के लक्षण

पैरों, टखनों, पैरों या हाथों में सूजन
बार-बार या झागदार मूत्र जैसे पेशाब करने के तरीके में बदलाव
सांस लेने में तकलीफ
लगातार खुजली
मतली और उल्टी
उच्च रक्तचाप

किडनी खराब होने पर थकान क्यों होती है?

एनीमिया: किडनी एरिथ्रोपोइटिन या EPO नामक एक हार्मोन का उत्पादन करती है, जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने का संकेत देता है। जैसे-जैसे किडनी का कार्य कम होता जाता है, इस हार्मोन का उत्पादन करने की उसकी क्षमता कम हो जाती है, जिससे एनीमिया हो जाता है - यह शरीर के माध्यम से ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं की कमी के कारण होता है। ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम होने से व्यक्ति थका हुआ और कमजोर महसूस कर सकता है।

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विषाक्त पदार्थों का जमाव: किडनी की विफलता चयापचय के उपोत्पादों और विषाक्त पदार्थों को रक्त में जमा होने दे सकती है क्योंकि किडनी उन्हें बाहर नहीं निकाल पाती है। यह लगभग हर अंग प्रणाली को प्रभावित करता है और व्यक्ति को बहुत थका हुआ और बीमार महसूस कराता है।

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: किडनी शरीर के इलेक्ट्रोलाइट्स, जैसे सोडियम, पोटेशियम और कैल्शियम को संतुलित करती है। इन इलेक्ट्रोलाइट स्तरों में असंतुलन थकान का कारण बन सकता है।

नींद में खलल: अधिकांश CKD रोगियों को बेचैन पैर और स्लीप एपनिया जैसी नींद संबंधी समस्याएं होती हैं, जिससे और भी अधिक थकान होती है।

किडनी बीमारी निदान और प्रबंधन

क्रोनिक किडनी डिजीज का अक्सर रक्त और मूत्र परीक्षणों के माध्यम से निदान किया जा सकता है। ये, इमेजिंग परीक्षणों के साथ, जो डॉक्टरों को गुर्दे की प्रणालियों को देखने की अनुमति देते हैं, यह प्रदर्शित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं कि किडनी कितनी अच्छी तरह काम कर रही है।

किडनी बीमारी को कैसे रोकें?

• आहार संबंधी हस्तक्षेप: कम नमक, पोटेशियम और प्रोटीन वाला आहार किडनी पर काम का बोझ कम करता है।
• दवाएं: बीपी को बनाए रखने के लिए, एनीमिया को बेहतर बनाने के लिए मूत्रवर्धक दिए जाते हैं।
• जीवनशैली में बदलाव: धूम्रपान बंद करें, व्यायाम का स्तर बढ़ाएँ, स्वास्थ्य में सुधार करें और स्वस्थ वजन बनाए रखें।

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