Cancer Real Story: जॉब स्ट्रेस ने पहुंचाया जबरदस्त झटका, महिला को हुआ 4 स्टेज ब्रेस्ट कैंसर

4 Stage cancer: कैलिफोर्निया की बिस्मा लालजी हाई फाइनेंस कंपनी में नौकरी करती थीं। नौकरी में दिनभर लगा देने वाली बिस्मा को तब झटका लगा जब उन्हें 4 स्टेज कैंसर डायग्नोज हुआ। 30 साल की महिला का लाइलाज कैंसर से पीड़ित हैं। उनकी रीड की हड्डी और लीवर तक कैंसर बुरी तरह से फैल चुका है। अमेरिकी महिला कैंसर का कारण तनाव को मानती हैं। बिस्मा लोगों को इस बीमारी के प्रति अवेयर भी करना चाहती हैं ताकि दूसरों को ऐसी समस्या का सामना न करना पड़े। टाइम्स नाऊ की खबर के मुताबिक जानते हैं बिस्मा की रियल लाइफ कैंसर स्टोरी के बारे में।

कैंसर का बड़ा कारण हो सकता है स्ट्रेस

बिस्मा लालजी मानती हैं की फोर्थ स्टेज का कैंसर उन्हें अधिक स्ट्रेस लेने के कारण हुआ। बिस्मा लंबे समय से क्रॉनिक स्ट्रेस के ले रही थीं।तनाव लेने के कारण शरीर में कई परिवर्तन होते हैं। क्रॉनिक स्ट्रेस साइलेंट किलर की तरह होता है। ये हार्मोन को डिस्टर्ब करता है और साथ ही इम्यून सिस्टम भी कमजोर बनाता है। बॉडी खुद को हील करना बंद कर देती है। शरीर के इन्फ्लेमेशन से लड़ने के साथ ही रिकवरी करता है लेकिन स्ट्रेस अधिक होता है तो हार्मोनल डिसबैलेंस की वजह से यह काम नहीं हो पाता। इस कारण से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

कैंसर से बचा सकती है अच्छी आदतें 

1. अच्छी आदतों से कैंसर के खतरे को कम करने में मदद मिलती है। तनाव से बचने के लिए आप योग, एक्सरसाइज की मदद ले सकते हैं।
2. कैंसर से बचने के लिए हेल्दी फूड्स को खाने में शामिल करना चाहिए। हेल्दी फूड्स शरीर के फ्री रेडिकल्स को खत्म करते हैं जिससे कैंसर का खतरा कम हो जाता है। 
3. रोजाना 30 मिनट तक एक्सरसाइज जरूर करनी चाहिए। ऐसा करने से भी काफी हद तक कैंसर कम किया जा सकता है। 
4. शरीर में किसी भी तरीके की गांठ होने पर इग्नोर न करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।