Ayurvedic Tips for Skin: सस्ते में 5 आयुर्वेदिक नुस्खे चांद-सा चमका देंगें चेहरा

आयुर्वेद में नीम को "सर्व रोग निवारणी" कहा जाता है, यानी "सभी बीमारियों को ठीक करने वाला"। अपने कड़वे स्वाद के लिए जाना जाता है, नीम त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक खजाना है। नीम में निंबिन और अज़ादिराच्टिन जैसे यौगिक मुँहासे, एक्जिमा और दाद जैसी त्वचा की स्थिति को कम करने में मदद करते हैं।

नीम की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है। नीम के तेल को मुहांसों पर लगाया जा सकता है। नीम पाउडर को फेस मास्क में मिलाया जा सकता है।

अश्वगंधा, जिसे "इंडियन जिनसेंग" कहा जाता है, तनाव को कम करने और शरीर के संतुलन को बहाल करने में मदद करता है। अश्वगंधा त्वचा के स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचाता है। तनाव को कम करके, अश्वगंधा त्वचा की चमक और स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। यह समय से पहले बुढ़ापा को रोकने में मदद करता है।

अश्वगंधा पाउडर को दूध या शहद के साथ मिलाकर सेवन किया जा सकता है। अश्वगंधा पाउडर को फेस मास्क में मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है।

एलोवेरा सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह त्वचा को नमी देने में बेहतरीन है। एलोवेरा त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है और रूखी त्वचा को ठीक करता है। यह सनबर्न, हल्की जलन और खुजली से राहत देता है। एलोवेरा मुहांसों के बैक्टीरिया से लड़ता है और मुहांसों को कम करने में मदद करता है।

एलोवेरा जेल को सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है। फेस मास्क, मॉइस्चराइजर और लोशन में एलोवेरा जेल मिला सकते हैं।

हल्दी भारतीय रसोई और पारंपरिक चिकित्सा में एक आवश्यक सामग्री है। इसे इसके सौंदर्यवर्धक गुणों के कारण "भारत का सोना" कहा जाता है। हल्दी में करक्यूमिन त्वचा को नुकसान से बचाता है और त्वचा की स्थिति को कम करने में मदद करता है। यह बैक्टीरिया से लड़ता है और मुँहासे और अन्य त्वचा संक्रमण को ठीक करने में मदद करता है।

हल्दी पाउडर को दूध, बेसन या शहद के साथ मिलाकर फेस मास्क बनाया जा सकता है।

चंदन अपनी मीठी खुशबू और ठंडक देने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। यह त्वचा को तुरंत ताजगी और चमक प्रदान करता है। चंदन त्वचा को ठंडक का एहसास देता है और त्वचा की जलन, लालिमा को कम करने में मदद करता है। यह त्वचा की रंगत को निखारता है और दाग-धब्बों और मुहांसों के निशान को कम करने में मदद करता है।

चंदन पाउडर को गुलाब जल या दूध के साथ मिलाकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है।