103 साल के व्यक्ति ने इस डाइट से कैंसर को दी मात, लंबे जीवन का बताया रहस्य

Cancer cured with vegan diet: अमेरिकी नागरिक माइक फ्रोमोंट 103 साल के हो चुकी हैं। उनकी चुस्त-दुरस्त बॉडी देखकर नौजवान भी पानी भरें। इतनी उम्र में लोगों का बिस्तर से उठना ही बड़ी बात होती है लेकिन माइक सीढ़ी चढ़ने के साथ रोजमर्रा के काम भी आसानी से करते हैं। इतना ही नहीं मैराथन में विश्व रिकॉर्ड बना चुके माइक कैंसर की 4 स्टेज बीमारी को हेल्दी डाइट के बल पर ठीक कर चुके हैं। माइक दावा करते हैं कि उन्होंने कैंसर का ट्रीटमेंट नहीं लिया बल्कि वीगन डाइट की बदौलट कैंसर को खत्म कर दिया। जानिए माइक की हेल्दी लाइफ स्टाइल और रिकॉर्ड के बारे में। 

103 साल के माइक फ्रोमोंट के रिकॉर्ड

• 80 और फिर 90 वर्ष की उम्र में सबसे तेज मैराथन का विश्व रिकॉर्ड
• 90 और 91 वर्ष की उम्र में सबसे तेज हाफ मैराथन
•  96 वर्षीय व्यक्ति द्वारा सबसे तेज मील का अमेरिकी रिकॉर्ड

69 साल की उम्र माइक को हुआ लिम्फ कैंसर

माइक ने दावा किया है कि उन्होंने फोर्थ स्टेज कैंसर को प्लांट बेस्ड मैक्रोबायोटिक डाइट का सहारा लिया। वीगन डाइट से न सिर्फ माइक का कैंसर ठीक हो गया बल्क गठिया रोग में भी राहत मिली। डॉक्टर ने माइक को कहा था कि अगर 3 महीने में माइक कैंसर का ट्रीटमेंट नहीं कराते हैं तो उनकी मौत हो सकती है। लिम्फ सिस्टम में फैले कैंसर में डॉक्टर ने रेडिएशन और/या कीमोथेरेपी कराने की सलाह दी थी। माइक मानते हैं कि पौधे-आधारित आहार खाने से मेटास्टेसिस खत्म हो गया!

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कैंसर में वीगन डाइट के फायदे

माइक ने प्लांट बेस्ड डाइट में ब्राउन राइस, उबली हुई सब्जियां जैसे केल, गाजर, गोभी, समुद्री शैवाल और प्रोटीन के लिए रोजाना आधा डिब्बा बीन्स खाया। फाइबर, प्रोटीन और फाइटोकेमिकल्स से भरपूर बींस शरीर को बहुत फायदा पहुंचाती हैं। ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम करने से कैंसर का खतरा भी कम हो जाता है। माइक ने अपनी डाइट से प्रोसेस्ड चीनी, मांस, डेयरी या पैकेज्ड फूड को पूरी तरह से हटा दिया था।

माइक मानते हैं कि अगर आप स्वस्थ लंबा जीवन जीना चाहते हैं तो अपने खाने में प्लांट बेस्ड डायट शामिल करें। साथ ही रोजाना हल्का-फुल्का व्यायाम करें। इससे आप लंबा जीवन जी सकते हैं।