गर्मियों में करते हैं इन ड्रिंक का प्रयोग तो हो जाइए सावधान, सेहत के लिए होते हैं बहुत खतरनाक

 चाय
बहुत से लोग गर्मी या ठंडी हर महीने चाय का अधिक पीते हैं। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि चाय शरीर के लिए नुकसान दायक होती है। चाय में कैफीन होता है जो शरीर के लिए नुकसान पहुंचाता है। 

कोल्ड ड्रिंक
गर्मी में कोल्ड ड्रिंक की डिमांड सबसे ज्यादा बढ़ जाती है। अगर आप कोल्ड ड्रिंक का हमेशा सेवन करते हैं तो ये आपके लिए नुकसानदायी हो सकता है। कोल्ड ड्रिंक में बहुत अधिक मात्रा में सोडा होता है जो हेल्थ औऱ लीवर दोनों के लिए खराब होता है। 

कॉफी
चाय की तरह कॉफी में भी  बहुत ज्यादा कैफीन होता है। कॉफी का भी बहुत अधिक सेवन  सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। अगर गर्मियों में आप बहुत ज्यादा कॉफी का सेवन करते हैं तो आपकी हेल्थ के लिए फायदेमंद नहीं है।  

एनर्जी ड्रिंक
गर्मी में लोगों खुद को स्ट्रांग बनाए रखने के लिए एनर्जी ड्रिंक लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं एनर्जी ड्रिंक का उपयोग आपके लिए हनिकारक हो सकता है। एनर्जी ड्रिक बनाने में कई ऐसे रंगों को उपयोग किया जाता है जो आपकी हेल्थ के लिए अच्छा नहीं है। 

शराब
गर्मी हो या और कोई महीना शराब हमेशा शरीर के लिए नुकसान देती है। ज्यादा शराब के सेवन से आपका लीवर खराब हो सकता है। शराब को किसी भी सीजन में अच्छा नहीं माना जाता है लेकिन इसके बाद भी लोग इसका सेवन करते हैं।