Sonakshi Sinha ने घर में रहकर किया गजब ट्रांसफॉर्मेशन, पतली कमर देख शॉक्ड सभी, कभी था 90 kg वेट

सोनाक्षी इस लॉकडाउन में खुद को फिट रखने के लिए स्पेशल मेहनत कर रही हैं। उन्होंने वर्कआउट सेशन की फोटोज शेयर की है। उनकी पतली कमर देखकर सभी हैरान रह गए हैं। 

क्रॉप टॉप और साइकलिंग टाइट्स में सोनाक्षी काफी फिट और पतली लग रही हैं। वे पाइलेट्स मशीन पर पोज देती नजर आ रही है।

आपको बता दें कि 33 साल की सोनाक्षी ने 2010 में सलमान खान के साथ फिल्म दबंग से बॉलीवुड में डेब्यू किया था। फिल्मों में आने से पहले सोनाक्षी काफी मोटी थीं और उनका वजन 90 किलो था। 

वैसे, सोनाक्षी ने 2005 में आई फिल्म 'मेरा दिल लेके देखो' के जरिए बतौर कॉस्ट्यूम डिजाइनर उन्होंने अपने करियर की शुरुआत की। सोनाक्षी एक्ट्रेस नहीं बनना चाहती थीं, लेकिन सलमान खान के कहने पर उन्होंने फिल्मों में करियर बनाने की सोची।

सोनाक्षी ने एक इंटरव्यू में बताया था कि वो सलमान खान की शुक्रगुजार हैं क्योंकि उन्हीं की वजह से आज वो फिल्मी दुनिया में हैं। दरअसल, सलमान ने ही उन्हें वजन कम करने और खुद पर ध्यान देने के लिए मोटिवेट किया था। इसके बाद सोनाक्षी ने अपना वजन 30 किलो तक कम किया था।

सोनाक्षी ने बताया था- वजन कम करना उनके लिए आसान नहीं था। वो जिम से नफरत करती थीं और इससे उन्हें एलर्जी थी। हालांकि सलमान से प्रेरणा पाकर सोनाक्षी ने खुद को फैट से फिट बनाने के लिए अपना ध्यान लगाया और फिर खुद को उसी दिशा में मोड़ दिया।

उन्होंने बताया था- एक्सरसाइज करने और जिम जाने के बाद उन्होंने कभी भी अपना वजन चेक नहीं किया। उन्हें धीरे-धीरे अहसास होने लगा था कि वे फिट हो रही हैं। उन्होंने वजन कम करने के लिए शाहिद कपूर के ट्रेनर को हायर किया था। उन्होंने कार्डियो एक्सरसाइज, साइकलिंग, स्विमिंग, प्लेइंग टेनिस, जिम, हॉट योगा किया।

शरीर को डिटॉक्स और हाइड्रेट करने के लिए सोनाक्षी अब भरपूर पानी पीती हैं। उनका कहना है कि यह सेहत के साथ त्वचा के लिए भी अच्छा है। वह दिनभर में कम से कम 8-9 गिलास पानी पी लेती हैं। साथ ही दिनभर में एक बार जूस व ग्रीन टी का सेवन भी जरूर करती हैं।

सोनाक्षी ब्रेकफास्ट में दूध, गेहूं के टोस्ट खाती है। मिड मॉर्निंग में वे ड्राई फ्रूट्स, ग्रीन टी लेती है। लंच में रोटी, सब्जी और सलाद खाती है। ईवनिंग में फ्रूट्स और ग्रीन टी और डिनर में दाल तड़का, सब्जी, चिकन, फिश खाती है। 

दबंग के अलावा सोनाक्षी ने राउडी राठौड़, सन ऑफ सरदार, दबंग -2, लुटेरा, वन्स अपॉन अ टाइम इन मुंबई दोबारा, बुलेट राजा, आर... राजकुमार, हॉलिडे : अ सोल्जर इज नेवर ऑफ ड्यूटी, एक्शन जैक्सन, तेवर, अकीरा और मिशन मंगल जैसी फिल्मों में नजर आ चुकी हैं। उन्होंने अपने अगले ओटीटी प्रोजेक्ट बुलबुल तरंग की घोषणा कर दी है। इसके अलावा वे भुज: द प्राइड ऑफ इंडिया में भी नजर आएंगी।